Varför gör axeln ont??

Har börjat vara ute och gå samt jogga kortare sträckor och detta gör så att axeln och armen känns mycket bättre. Har inte haft särskillt ont den senaste veckan. Vet innerst inne att rörelse gör så att armen känns bättre så det är välla bara att fortsätta motionera så kanske all värk och obehags känslan försvinner tillslut.

Ridning står på schemat idag se hur det fungerar när muppet axeln inte är riktigt bra. Detta blir nog kanske 10 gången sedan slutet av juni jag rider har provat att trava någon gång men fan vad rädd man är, galopp är ju inte att tänka på.

Annars har det gått ganska bra att jobba men är grymt svag i höger arm och axel. Så tur att det har varit ganska lugnt på jobbet dessa två dagar. Måste försöka ringa till ortopedkliniken och skynda på dom är ju 9 veckor sedan jag skickade in min hälsodeklaration till dom och det var ju brottom att de skulle ha tillbaka den.

Vill ju gärna att de har varit inne i axeln och kollat över vad som är fel innan sommaren så kanske man kan få en operationstid tidigt i höst. Är kanske inte så roligt och ha armen fixerad vid kroppen i 3 veckor om man ska behöva klä på sig en massa tjocka tröjor och jackor.

denna vecka pga att jag hade så för benat ont i armen samt att den var ganska så bortdomnad ända ut i fingrarna. Det gjorde även ont i armen när jag mockade och det har det aldrig gjort förrut. Vi hade dubbelt så mycket att göra varje dag på jobbet så kände att den ekvationen inte skulle gå ihop så lika bra att sjukskriva sig, så nu idag känns armen skapligt men då har jag bara vilat mig sedan i tisdags. Men den stora frågan är varför trycker man i sig värktabletter när de ändå inte hjälper ett dugg???

Så tar nya tag nästa vecka och testar och ser om det går att jobba eller om man får ringa läkaren för att kolla upp vad som är fel i jävuls armen.

Hur kan man ha sådan värk i något som är som det ska eller är det inbillning?..............vill bara kunna sova som en normal människa utan att behöva snurra 100 varv i sängen för att hitta en sovställning som inte gör ont men hur lyckas man med det.

Vill bara gråta inget hjälper mot värken eller... det enda stället som går att vara på är när man för en stund kan stå och gosa med hästen då finns inte tankarna på att det gör ont, men man måste ju göra annat än stå där med hästen.

Armen känns som bortdomnad från axeln, genom överarmen ner i armbågen och ut i underarmen på undersidan och ut i ring och lillfinger.

Har för närvarande ingen motivation till något, hemmet ser ut som en bom och rida vågar jag inte ifall det ska göra ont eller att hästen får för sig att dra och jag inte kan stanna den för att armen inte har den rätta styrkan eller att det gör för ont, eller att den tom går ur led.

Lyckades knäcka till axeln igår när jag klättrade efter kniven uppe på höt. Den var påväg att urleda sig igen så när jag promenerade hem värkte axeln. Har kännt av axeln och armen idag på jobbet men en lugn dag så det var skönt. Men på eftermiddagen när jag gick gjorde det fruktansvärt ont. Så man bör väll kanske ta det lite lugnt ett par dagar så det inte blir värre.

1.       Stelhet i axel och rygg på höger sida

2.       Smärta på framsidan av axeln

3.       Smärta på utsidan av axeln

4.       Knuta vid ryggraden och stelhet därifrån fram till axeln över skulderbladet

5.       Vid sämre dagar känns det som det sitter en snara runt axelled samt armbågsled

6.       Domningar i armen ända ner till handen och ut i fingrarna

7.       Smärta från axelleden på utsidan som går ner i armbågen sen vidare ner i underarmen och där när det är som värst så kan man känna en åder som blir tjockare och i vissa fall pulserar i underarmen

8.       När armen lyfts framåt och upp till ca 60 ^oC putar ledkulan ut på baksidan av axeln

9.       Sömnsvårigheter – smärta nattetid även om man inte ligger på den onda axeln, sover mindre än 4 timmar per natt pga. värken när det är som värst. Känner mig aldrig riktigt utvilad.

10.   Svårigheter att sova på höger arm

11.   Ibland måste avlasta på natten med en kudde under armen

12.   Brännande känsla i hela axeln

13.   Känslan av att axeln är på väg ur led vid nertagning av saker över axelhöjd, den hoppar till

14.   Höger axelparti känns som det är skjutet framåt och att armen är roterad inåt

15.   Sämre rörlighet

16.   När smärtan ökar = minskar styrkan, mer och mer trött när smärtan ökar

17.   Upphackande känsla vid vissa rörelser, då känns det som den är på väg ur led, armen är inte över axelhöjd vid dessa tillfällen. Vid tex stängning av dörrar

18.   Molande värk i olika stadier – vissa fall huggande smärta på utsidan av axeln

19.   Svårt att sitta stilla för länge på t.ex. möten och kurser, inom 2 timmar kommer värken

20.   Vilovärk

21.   Svårigheter till och från med att kamma håret och borsta tänderna

22.   Värk på utsidan mot framsidan vid promenader som att det blir irriterad i leden kommer efter 20-25min

23.   Minskad värk vid längre ledighet

24.   Armen pendlar inte längsmed kroppen när man går avslappnat som den andra armen gör

25.   Smärtbåge som varar ca 1 månad. Upptrappning av smärtan 7- 10 dagar innan det vänder och tar ca 3 veckor att bli av med den värsta värken. Efter första luxationen återkom smärtbågarna med 3-6 månaders mellanrum, medans efter andra luxationen kan de komma så tätt som var 6 vecka och där emellan känner jag av värk varje dag detta gjorde jag inte innan den andra luxationen.

26.   Minskad värk vid måttlig rörelse när det gör ont

27.   Hög smärta – ovilja att använda armen

28.   Problem med urglidningarna börjar ca 6 månader efter första luxationen

29.   Smärtan börjar efter ca 9 månader efter första luxationen

30.   Ej problem med tunga lyft, men vid små rörelser som torka bord, sopa större ytor, skrapa blöta större golv, ger värk i axeln.

31.   Rädsla för att det ska gå ur led igen, tänker efter många gånger innan jag provar något nytt

32.   Starkare i rygg och mage, vilket gör att jag blivit rakare i överkroppen och axlarna inte är lika långt fram

33.   Är före detta friidrottare och har träna och tävlat i grenar som höjdhopp, längdhopp, spjut, löpning, och kula. Flera av dessa grenar använder man armarnas ytterlägen men under de åren fanns inga problem med axlarna.